கீரை வகைகள் அரைக் கீரை இனிப்பு பச்சடி செய்யும் முறைகள்

                 அரைக் கீரை இனிப்பு பச்சடி செய்யும் முறைகள் தேவையான பொருட்கள்: மாங்காய் துண்டுகள் - அரை கப் அரைக்கீரை - ஒரு கப் வெல்லம் - ஒரு கப் பச்சை மிளகாய் - 1  கடுகு , உளந்தம்பருப்பு, எண்ணெய் - தேவையான அளவு   செய்முறை: அகலமான பாத்திரத்தில் கீரை எடுத்து கொண்டு அதனுடன் சிறிதளவு தண்ணீர், மாங்காய் துண்டுகள், பச்சை மிளகாய் வேக வைத்து இறக்கி , மத்தால் கடையயும். வெல்லை கலந்து மறுபடியும் கொதிக்கவிடவும். வாணலியில் சிறிதளவு எண்ணைய் விட்டு கடுகு, உளுத்தபருப்பு கொட்டி கலந்து பரிமாறவும்.  முளைக்கிரை வடை   முளைக்கிரை - ஒரு கப்  உளந்தம்பருப்பு - கால் கிலோ பச்சை மிளகாய் - 1  காய்ந்த மிளகாய் - 4 நறுக்கிய வெங்காயம் - ஒரு கப்  பெருங்காயத்தூள் , கறிப்பிலை, கொத்தமல்லிதழை - சிறிதளவு  இஞ்சி - சிறிய துண்டு  உப்பு , எண்ணைய் - தேவையான அளவு செய்முறை: உளந்தம்பருப்பை ஒரு மணி நேரம் ஊற வைத்து அதனுடன் காய்ந்த மிளகாய்,பச்சை மிளகாய், இஞ்சி சேர்த்து அரைக்கவும். பின்னர் அதனுடன் பெருங்காயத்தூள் , நறுக்கிய    3. பின...

அரத்தை மூலிகையின் பயன்கள் நோய்க்குணங்கள்

 அரத்தை மூலிகை என்ன செய்ய வேண்டும் பற்றி  தெரிந்து கொள்வது:

அரத்தை மூலிகை என்ன செய்ய வேண்டும் பற்றி இப்போது  இப்பக்கத்தில் காணலாம்.  நமக்கு  அன்றாட  வாழ்வில் நாட்டு மருத்துவம் பெரும் பங்குவகிக்கிறது நமக்கு தெரியும். நாட்டு மருத்துவம் ஏன் முக்கியமானது என்பதை விளக்குவோம், எப்படி அரத்தை மூலிகை  எவ்வாறு என்ன செய்ய வேண்டும் பயன்படுத்துவது  என்பதை விளக்குவோம், மேலும் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் பற்றி  தெரியாதவர்களாக இருந்தால்  எப்படி  பயன்படுத்துவது பரிந்துரைகளை வழங்குவோம்"

அரத்தை மூலிகை எவ்வாறு என்ன செய்ய  வேண்டும்,  அது ஏன் முக்கியமானது? நோய்க்கு  என்ன  என்ன தீர்வாக  இருக்கும்  எவ்வளவு அளவு எடுத்துக்கொள்ளுவது  போன்றவை  அடங்கும். எழுத்து  வடிவில் விளக்கமாக  விரிவாக இப்பக்கத்தில்  விளக்கியுள்ளோம்.

அரத்தை மூலிகை எவ்வாறு என்ன செய்ய வேண்டும் முக்கியமானது :

 பிரச்சனைகள்  இருந்தால் அரத்தை மூலிகை இருப்பதால் நீங்கள்  கவலை பட வேண்டாம். நாங்கள்  குறிப்பிடும்  குறிப்புகளை பயன்படுத்தினால் மிகுந்த  செயல் திறன் மிக்கதாக இருக்கும். நாங்கள் குறிப்பிடும்  குறிப்புகளை   பயன்படுத்தினால்  மிகுந்த செயல் திறன் மிக்கதாக இருக்கும். எளிதில் குணமடைகூடியதாக  இருக்கும். குறிப்புகளில்  பயன்படுத்துவதற்காகன  அளவுகளின்   எண்ணிக்கை   குறிப்பாக கொடுக்கபட்டிருக்கும். 

அரத்தை மூலிகை எவ்வாறு என்ன செய்ய வேண்டும் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்:

நீங்கள்  இதே போன்ற  உதவி குறிப்புகளை பற்றியும்,  உடல் சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சனைக்கு  வேறொரு பக்கத்திலும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

அரத்தை மூலிகை எவ்வளவு என்ன செய்ய வேண்டும் பற்றி  தெரிந்து கொள்வது:

நெஞ்சில் இருக்கும் சளியை போக்கும் திறன்மிக்கது. குழந்தைகளுக்கு காக்குவான் இரும்பல் வந்தால் சித்தரைத்தை அரைத்து 

பாலுடன் கலந்து சாப்பிட வேண்டும். வாயில் நாற்றம் வந்தால் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வரலாம்.

சித்தரத்தை பொடியாக்கி தேன்னுடன் கலந்து காலை, மாலை இருவேளை 3 நாட்களுக்கு சாப்பிட்டு வந்தால் நுரையீரலில் இருக்கும் சலியை அகற்றிவிடும். சித்தரத்தயை துண்டு துண்டாக ஆக்கி தண்ணிரில் மூன்று மணி நேரம் ஊரவைத்து கசயமாக குடிக்க வேண்டும் அதனால் நமக்கு இரும்பல் வராது. அதேபோன்று மூட்டு வலிக்கு பொடியாக்கியா சித்தரத்தையை தேனுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவற்கு முன் 40 நாட்களுக்கு எடுத்துகொள்ள வேண்டும். சித்தரத்தை பொடி 100 கிராம் , கற்கண்டு பொடி 100 கிராம் , பாலுடன் சாப்பிட்டால் பெரியவர்களுக்கு தோன்றக்கூடிய வாயுகோளாறு, இரும்பல், தலைவலி,காய்ச்சல், பித்தம், வாந்தி,சுவாசங்கள் கோளாறு போன்றவை குணம்மடையும்.இரும்பபளுக்கு சித்தரத்தை பொடி, தேன், எலுமிச்சைச்சை சாறு கலந்து சாப்பிட்டு வரலாம்.உடல் வெப்பத்தை குறைக்கும், பசியின்மையை அதிகரிக்கும், செரிமான பிரச்சனையிலிருந்து விடுப்பட்டலாம். 

சித்தரத்தை சித்தமருத்துவத்தில் முக்கிய மருந்தாக பயன்படுகிறது. பசும்பாலுடன், சித்தரத்தை பொடி கலந்து தூங்குவதற்கு முன் சாப்பிட்டால் மலசிக்கல்லிலிருந்து விடுப்பட்டலாம். சித்தரத்தை பொடி, அமுக்கரா பொடி இவை இரண்டயும் பாலுடன் ஒரு மண்டலம் உண்டு வர எலும்புகள் வலுப்பெரும்.

மூடுவது

உங்கள் அற்புதமான  இந்த புதிய  வலைப்பதியில் அரத்தை மூலிகை என்ன செய்ய வேண்டும் பற்றி  மேலே  அற்புதமாக  தகவல்கள் கொடுக்கப்பட்டிருந்தது. அதில்   வகைகளும், குறிப்புகளும், படங்கள் போன்றைவைகள்  தகவல்கள்  கொடுக்கப்பட்டிருந்தது.

********************************

இஞ்சி மூலிகை பயன்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் பற்றி  தெரிந்து கொள்வது: 

இஞ்சி மூலிகை என்ன செய்ய வேண்டும் பற்றி இப்போது  இப்பக்கத்தில் காணலாம்.  நமக்கு  அன்றாட  வாழ்வில் நாட்டு மருத்துவம் பெரும் பங்குவகிக்கிறது நமக்கு தெரியும். நாட்டு மருத்துவம் ஏன் முக்கியமானது என்பதை விளக்குவோம், எப்படி  இஞ்சி மூலிகை  எவ்வாறு என்ன செய்ய வேண்டும் பயன்படுத்துவது  என்பதை விளக்குவோம், மேலும் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் பற்றி  தெரியாதவர்களாக இருந்தால்  எப்படி  பயன்படுத்துவது பரிந்துரைகளை வழங்குவோம்"

இஞ்சி மூலிகை எவ்வாறு என்ன செய்ய  வேண்டும்,  அது ஏன் முக்கியமானது? நோய்க்கு  என்ன  என்ன தீர்வாக  இருக்கும்  எவ்வளவு அளவு எடுத்துக்கொள்ளுவது  போன்றவை  அடங்கும். எழுத்து  வடிவில் விளக்கமாக  விரிவாக இப்பக்கத்தில்  விளக்கியுள்ளோம்.

இஞ்சி மூலிகை எவ்வாறு என்ன செய்ய வேண்டும் முக்கியமானது :

 பிரச்சனைகள்  இருந்தால் இஞ்சி மூலிகை இருப்பதால் நீங்கள்  கவலை பட வேண்டாம். நாங்கள்  குறிப்பிடும்  குறிப்புகளை பயன்படுத்தினால் மிகுந்த  செயல் திறன் மிக்கதாக இருக்கும். நாங்கள் குறிப்பிடும்  குறிப்புகளை   பயன்படுத்தினால்  மிகுந்த செயல் திறன் மிக்கதாக இருக்கும். எளிதில் குணமடைகூடியதாக  இருக்கும். குறிப்புகளில்  பயன்படுத்துவதற்காகன  அளவுகளின்   எண்ணிக்கை   குறிப்பாக கொடுக்கபட்டிருக்கும். 

இஞ்சி மூலிகை எவ்வாறு என்ன செய்ய வேண்டும் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்:

நீங்கள்  இதே போன்ற  உதவி குறிப்புகளை பற்றியும்,  உடல் சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சனைக்கு  வேறொரு பக்கத்திலும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.

இஞ்சி மூலிகை எவ்வளவு என்ன செய்ய வேண்டும் பற்றி  தெரிந்து கொள்வது:

நாம் அன்றாட வாழ்க்கைக்கியில் சமையலில் பயன்படுத்தக்கூடிய பொருளாக இருக்கிறது. செரிமான செருக்கவும், சளி போன்ற நோய்கள் குணம்மடைய பயன்படுகிறது. இஞ்சி இலையை நீங்கள் குடி தண்ணிரில் போட்டு சாப்பிட்டால் ஜலதோஷம், சளி போன்றவை நீங்கும்.

மூடுவது

உங்கள் அற்புதமான  இந்த புதிய  வலைப்பதியில் இஞ்சி மூலிகை என்ன செய்ய வேண்டும் பற்றி  மேலே  அற்புதமாக  தகவல்கள் கொடுக்கப்பட்டிருந்தது. அதில்   வகைகளும், குறிப்புகளும், படங்கள் போன்றைவைகள்  தகவல்கள்  கொடுக்கப்பட்டிருந்தது.

…...........

 இதய நோய் வரவதை தட்டுப்பதற்கு நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் :

நாம் அன்றாட வாழ்வில் ஆர்ட்டேக் வரவது பெரும் பயங்கரமாணத்தாக இருக்கும் அதனால் ஒரு, இரு முறை வந்தும் நலமாக வாழ்வர்கள் உண்டு, ஏனெனில் அவர்கள் பின்பற்றும் உணவு பழக்கம்தான். அவற்றின் அறிகுறிகள் என்னவென்றால் தலைவலி, மயக்கம், சிறுநீர் கோளாறு, கொழுப்பு, உடல் பருமன், போன்றவை உள்ளவர்கள் மிக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

தேவையில்லாத பாக்காட்டில் வரும் பொருட்கள், ஜாஸ், உப்பு உருக்காய், போற்றவைகளை சாப்பிட கூடாது.

தும்பை பூவைன் பயன்கள்ள்:

தும்பை பூவின் சாறு 2 சொட்டு,வேலிபருத்தி சாறு 2 சொட்டு, மிள்குத்தூள் 2 சிட்டிகை, கலந்து குழைந்தைகலுக்கு கொடுத்து வந்தால் வயிறு கோளாறு ,மந்தம், பேதி சரியாகும். விஷபூச்சி கடித்தால் இவற்றின் இலையை அரைத்து வைத்தால் விஷம் முறிந்துவடும்.  




Comments